Fakta Om Håravfall och Nutrition

There finns många delar av din kost som kan spela en faktor i håravfall. Om du förlorar ditt hår då det första du behöver göra är att ändra din kost så att du kan förbättra ditt hår och bromsa processen håravfall. Många av de saker du bör tänka på i din kost inkluderar biotin, magnesium, zink, Saw Palmetto extrakt, nässlor rot, och Muria puama.Many människor är medvetna om att håravfall är ärftlig. Så ditt huvud ser ut precis som era fäder och era äldre bröder och era förfäder. Håravfall kan vara oundvikligt för dig eftersom det körs i din familj.

Men du kan bromsa processen och förbättra din hårväxt genom att ta många vitaminer som arbetar hårt för att främja hår growth.Biotin är ett vitamin B-komplex kända för att arbeta hårt för att främja frisk hud, hår och naglar. När kroppen har en brist på detta vitamin, så kommer det att resultera i håravfall. Vitamin B-komplex är också nödvändigt för din ämnesomsättning för fetter och carbohydrates.Another viktigt mineral är magnesium. Kemiska reaktioner i kroppen kräver magnesium för energi, proteinsyntes, neuromuskulär transmission, och håravfall. Det är också viktigt för benstrukturen.

Du kan överväga en daglig vitamin av magnesium varje day.Zinc är en annan viktig mineral som krävs för att främja din hårväxt. Det är också nödvändigt för att upprätthålla ett starkt immunförsvar och för era enzymer för att fungera korrekt. Celldelning beror på zink för frisk hud, naglar och hår growth.Men och kvinnor kan också dra nytta av Muria puama. Det är viktigt för energi i kroppen, proteinsyntesen, neuromuskulär överföring benstomme, och främja tillväxt för din hair.If du lider av håravfall och du är en man eller en kvinna bör du överväga att ta flera vitaminer.

Det finns många vitaminer som du kan vidta för att bromsa din håravfall process om ditt hår faller ut. Det är inte bara ett vitamin som kroppen är beroende av för hårväxt, det finns många. Du måste ha en lämplig balans mellan alla dessa vitaminer för att säkerställa håret växer som det ska. Du kan dock inte stoppa det oundvikliga med ärftligt håravfall men du kan bromsa process.Other vitaminer du kanske överväga är nässlor rot eftersom det blockerar de två enzymer som främjar håravfall. Dessa två enzymer innefattar 5a-reduktas och aromatas.

Tjuren vid hornen rum har antimikrobiell och antioxidanter också som är hälsosamma för kroppen. Du kan också överväga sågpalmetto utdrag eftersom det minskar DHT och andra enzymer som är kända för att främja håravfall. Platser