>>> Omdömen
Vi har underskattat vikten av vatten i våra kroppar. Med alla andra drycker ute, verkar det som vår vattenintag minskar dag för dag. En större del av vår kropp består av vatten. Många av oss är uttorkad eftersom vi inte tar tillräckligt av det. En vattenbristen kan döda i dagar eller timmar. När vi dricker något annat än vatten, våra kroppar reagerar snabbt att späda ut det med vatten som redan i våra kroppar och detta minskar även den lite vatten i våra kroppar som leder till uttorkning.
Så vad har vatten har att göra med att banta? Omdömen
Ett sätt vatten hjälper dig gå ner i vikt är genom att undertrycka din aptit. Ibland du känner hungriga men det är faktiskt vatten din kropp behöver. Genom att dricka mycket vatten, ditt behov av mat minskar. Detta skulle också hjälpa dig att bryta vanan att vakna på natten för att äta. Omdömen
Vatten bearbetar också fett som lagras i kroppen därför innebär en ökning i vatten en minskning av fett. Vatten fyller upp oss utan att lägga några kalorier till våra kroppar.
Omdömen
Vatten hjälper kroppen att bli av med avfall och det spelar också en roll att kasta vikt. Vatten hjälper till att lindra förstoppning genom att flytta mat genom rätt områden och därmed eliminerar avfall. Så plocka upp ett glas vatten just nu och hålla det dag för dag. Omdömen
>>> Omdömen