Fruktos i området för livsmedel att skylla på plats av chubbiness?

Vi kanske inte att skylla fruktos i området för livsmedel i stället för alla folks pounds vi sjöfarten, men en oerfaren blick vid sidan av litteraturen föreslår vi inte vara ligger så snabb att kasta skulden på enda mekanism och enda mekanism på egen hand. Omprövningen finner i syfte att valfria extra kalorier, inte runt omkring unik egenskap av fruktos själv, läggs sannolikt att skylla i stället för oss alla är överviktiga eller annars feta.

Andra experter tillstånd, chubbiness och är feta är en följd av fysiologiska, psykologiska och miljömässiga faktorer - skyller enda mat är kortsynt. Omprövningen såg vid sidan av studier av två typer - enda typ intag isolerande fruktos och undersöka dess inverkan på börda, de övriga 10 inblandade addera kalorier en försöks diet. En riklig 31 av de berörda deltagarna är alienerad i två grupper projekt varje åt samma kalorier, men enda åt fruktos medan den andra konsumerade en ovanlig carb.

Detta hjälpte forskarna segregera fruktos att gå med sin personliga egendom på förändringar i området för kroppsbördan. Nära var bakläxa förändringar. Den efterkälken tio studier med målet att var en del av omprövningen inblandade addera kalorier; med delvis ämnena Förtäring sin vanliga kost medan andra har lagt fruktos vad sa du? De åt. De fruktos adderare gjorde expandera pounds, men inte lagt än du kanske tror från mängden tillsatta kalorier, inte på grund av att av vad sa du? Kalorierna var. Energi (kalorier) verkar ligga nästan alla huvud; fruktos inte ordna en effekt på börda.

Forskarna tror i syfte att fruktos är inte källan till metabola ondska vi alla ordna testats för att tänka. Det kan mycket väl vara placerad som på alla andra carb. Men eftersom de flesta av studierna laget som används inom området för omprövningen hade brister (längd ögonblick, metodik), de är inte sannolikt en diplomat prov av den verkliga människan. Den utöva själv är sannolikt att röra kontroverser på grund av att förhöjda fruktos (särskilt överlägsen fruktos majssirap) intag ordna lyfts fram på samma sätt som en ledande bidragsgivare till chubbiness.

Författarna omvärdering känner med målet att kontroversen har tagit fokus från mer än förtäring och dessa fynd dessutom smack om i syfte att fruktos är på samma sätt som mycket att skylla i stället för i syfte att på samma sätt som vid alla värme ämne skulle vara belägna. Det hela handlar om att komma till intag av kalorier. Andra experter tillåter - så fort det kommer att belasta förlust, kom till kal