Going Bananas Over The Morning Banana Diet

Omdömen

Morgonen banan diet plan har utvecklats av Hitoshi Watanabe, en förebyggande medicin utövare i Tokyo, och hans apotekare fru, Sumiko. När operasångerskan Kumiko Mori meddelas till allmänheten att hon förlorade 15 pounds bara genom att följa nämnda diet plan, japanska konsumenter storma deras väg till livsmedelsbutiker och började fylla sina kök med lager av bananer.

The Morning Banana Diet är en mycket enkel plan. Allt du behöver göra är att äta något belopp av banan under frukost och dricka rumstempererat vatten.

Sedan kan du äta vad du vill för lunch, middag och mellanmål, så länge du inte äta efter 08:00 De enda begränsningar: Inga desserter efter måltider och den enda dryck som du kan ta med måltider är rumstempererat vatten. Och det fina med denna diet plan är att "ingen motion" krävs. Naturligtvis kan du tränar om du vill men diet plan kräver aldrig. Wow!

Jag är inte en nutritionist eller en medicinsk vetenskap utövare men jag har verkligen tvivel denna diet plan.

Vad är så speciellt med bananer som japanerna går bananer? Det finns olika versioner av förklaringar om hur bananer arbeta för att främja viktminskning. En teori förklarar bananer har en speciell typ av enzymer som påskyndar nedbrytning leder till en snabb viktminskning. En annan teori talar om en så kallad resistent stärkelse, en typ av fiber som är tänkt att främja fyllighet och öka fettförbränningen.

Resistent stärkelse finns naturligt i kolhydrater livsmedel som potatis, spannmål, gröna bananer och bönor - men du måste äta dem kalla för att det att motstå nedbrytning i tunntarmen (där de flesta nedbrytning förekommer) och för att det skall passera direkt till tjocktarmen, kommer således färre kalorier absorberas av vår kropp. Men om man tänker på det, bananer och andra frukter är alltid en del av zillions och zillions av kost planer som kom ut i den här planeten, men det aldrig skapat liknande vurm liksom den "Morning Banana Diet".

Omdömen

En annan förvirrande inslag i denna plan är att du kan äta vad som helst för lunch och middag ... och märk väl, ingen motion krävs. Ren sunt förnuft säger oss att för att gå ner i vikt, måste du vara fysiskt aktiv och kontrollera calories.And att hålla sig frisk ska du välja hälsosamma livsmedel. Rätt?

Hur som helst, är det bästa sättet att ta reda på om denna diet plan verkligen arbetar för att prova det själv ...

Förresten, jag tror att en av de krav som Morning Banana Diet är att du bör vara en opera