Fram till 1990 tryptofan var överlägset mest populära naturliga sömn stöd på marknaden. År 1990 den amerikanska myndigheten Food and Drug Administration drog alla tryptofan från butikshyllorna på grund av ett plötsligt utbrott av eosinofil-myalgi syndrom som uppstod bland vissa människor som hade tagit sömn stöd. När USA förbjöd närings många andra länder följde snart. I slutändan rapporterade nästan fem tusen människor blir sjuka och tjugo sju personer dog av allvarlig sjukdom. Symptomen inkluderade muskelvärk, svaghet och svår ledvärk.
En långdragen undersökning fastställt att problemet var ett förorenat parti som har tillverkats av ett japanskt företag som heter Showa Denko KK, som nyligen hade bytt en produktionsprocess för att införliva genetiskt manipulerade bakterier. Förbudet var i kraft fram till 2001. Omdömen
I februari 2001, FDA bort förbudet mot att sälja tryptofan, men höll en begränsning importen.
Detta är ett uttalande att de släppte
"Baserat på de vetenskapliga bevis som finns i dagsläget kan vi inte med säkerhet fastställa att förekomsten av EMS hos känsliga personer konsumerar L-tryptofan kosttillskott härrör från innehåll L-tryptofan, en förorening som ingår i L-tryptofan, eller en kombination av de två tillsammans med andra, ännu okända, externa faktorer. "Omdömen
Sedan 2002, tryptofan har varit tillgänglig igen i Förenade Stater och inga rapporter om eosinofil-myalgi syndrom har rapporterats.
Det finns definitivt tillverkande företag för närvarande gör högkvalitativa tryptofaner. Jag tror att det är säkert. Det är en prekursor av den sömnframkallande ämnen serotonin och melatonin. Detta innebär att det är den råvara som hjärnan använder för att bygga dessa avkopplande neurotransmittorer. Genom att ta det i tillägg form vi gör mer tillgängliga för att producera signalsubstanser som används för att framkalla djup sömn. Omdömen
Melatonin är för närvarande den mest populära och väl respekterad av de naturliga sovande hjälpmedel som finns.
Det är en mer direkt föregångare till serotonin än är tryptofan. Melatonin är också mycket billigare. Jag nästan alltid kommer att rekommendera melatonin till mina kunder som den första sak att försöka lösa sömnproblem naturligt. Men en sak som jag har hittat är att av någon anledning de människor som inte svarar bra på melatonin kan ibland finna det effektivt.
För många människor är det en bra naturlig sömn stöd, men tryptofan har aldrig riktigt återfått popularitet att det en