Juicer Detox Recipes

Människor strävar alltid efter att leva så friska som möjligt. Vi drömmer även om att leva ett långt liv. Men med alla de kemikalier vi får från maten vi äter, luften vi andas och miljö vi lever i, är det verkligen svårt att hålla rent och underhålla vår hälsa

Alkohol, rökning och konserveringsmedel mat. Det är bara 3 av de vanligaste källorna av gifter vi inte kan komma bort från. Det är som om vi är knutna till gifter så snart som föds. Ändå är vår kropp utrustad med naturliga avgifta system som spola bort dessa gifter och hålla vår kropp frisk.

Kroppens detox systemet gör oss rena och mår bra. Fortfarande finns det tider som vår kropp inte kan hantera mängden toxiner vi får varje dag. Således börjar vi känna dig svag, trött och ohälsosamt. Det är där juicer detox recept kommer in. Omdömen

Alla frukter och grönsaker kan göras till en detox juice. I sin flytande form, frukt och grönsaker behåller sina grundläggande näringsämnen som kan absorberas lättare av kroppen. De innehåller massor av fiber som renar mag-tarmkanalen. Enligt detox experter finns det vissa typer av frukt och grönsaker som passar syftet med rena kroppen.

Dessa är citron, ananas, morötter, äpple, selleri, gurka, tomater, basilika, kiwifrukt, rädisor och ingefära. Även om alla dessa sägs vara bra, kan du experimentera med andra typer av frukt och grönsaker eftersom de innehåller även vitaminer, mineraler och naturliga renande egenskaper.

Det finns hundratals detox recept där ute. Var och en har olika kombinationer av frukt och grönsaker. Och i stort sett alla av dem syftar till att spola bort gifter ur kroppen. De mer populära detox recept du kan enkelt göra är morot-grönsaksjuice

.

Du behöver 4 morötter, 1 grönkål blad, färska basilikablad och maskrosblad skärs i små bitar och lägg i en juicepress. Den maskrosblad hjälpa leverfunktionen och hjälpa spola bort toxin. Detta recept kan också blandas med 2 äpplen eller ett äpple och en apelsin att göra äppel morot-grönsaksjuice eller äpple-orange-morot-grönsaksjuice.

En annan populär detox recept är strålande saft Omdömen. För att göra detta, behöver du följande: 10 rädisor, ett äpple, en morot, en betor, och zest från 2 citroner. Juice de första 4 ingredienser och tillsätt citronskal.

Om du vill ha en brusande drink, tillsätt 1 ¼ kopp mineralvatten. Återigen, kan du lägga till andra frukter och grönsaker du gillar att passa din smak.

En annan populär och enkel juice detox recept är