*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Detox din kropp på bara 3 dagar !!!

Vem behöver en detox Omdömen

- Om du kan säga mer än två av de problem nedan, behöver du en detox?

  • Bloated stomache Omdömen
  • dålig andedräkt Omdömen
  • Svår utmattning Omdömen
  • Regelbundna huvudvärk Omdömen
  • Försvagat immunförsvar Omdömen
  • magsyra och sura uppstötningar

  • Förstoppning eller diarré Omdömen
  • celluliter Omdömen
  • Dålig sömn Omdömen
  • lackof energi Omdömen
  • vit beläggning på tungan

    Om du kan känna igen mer än 5 av dessa symtom - Jag skulle råda dig att konsultera en läkare innan avgiftning.


    Den 3-dagars-detox

    Denna diet är verkligen tufft, men över snabbt. Efteråt kommer du att känna fräschare, lättare och mer tydlig i ditt sinne Omdömen

    Eventuellt -. Göra detta under helgen, där du kan slappna av och inte behöver utföra på jobbet Omdömen

    Dag ett.

    Morgon: Review Drick ett glas kyld, kokt vatten med saften från en halv citron Omdömen

    Under dagen Omdömen:


  • Äta på leats två pounds av ekologiska druvor. Omdömen
  • Drick mycket kokt av flitered vatten (mindre bakterier) katalog
  • Drick så mycket örtte som du vill.

    Till exempel ingefära eller pepperment te. Omdömen

  • Drick färskpressad juice, företrädesvis från morötter, selleri eller äpplen Omdömen
  • Du behöver minst 2 liter vätska under dagen, varav hälften kan vara juice och den andra hälften ska vara vatten eller icke-diuretiska örtteer

    Dag två Omdömen

    På morgonen Omdömen - Drick ett glas kyld kokt vatten med saften från en halv citron Omdömen

    Under dagen:..


  • Drick mycket vatten och örtte, som du gjorde första dagen Omdömen
  • Drick juice gjord av grönsaker, utspätt med vatten i blandningsförhållandet 1 till en

    Dag 3:. Omdömen

    Morgonomdömen: Ät så mycket som du vill av färska frukter. Speciellt äpplen, vindruvor, jordgubbar, päron och kiwi. Dricka kokt vatten och örtte Omdömen

    Under dagen.

  • Ät så mycket du vill av följande grönsaker: Kronärtskockor, rödbetor, broccoli, kål, morötter, Seleri, grön sallad, lök och vattenkrasse. Du kan antingen ånga dem eller äta dem råa.

    Omdömen

  • Drick mycket vatten och örtte.

    Evening.

    Gör en soppa från grönsaker ovan Omdömen

    Och brinner det! Din kropp har nu helt detoxed.

    Som jag sade i början, är det bäst att göra detta över en helg, där du kan koppla av. Starta detox på en lördag. De två första dagarna

    Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.