Vintern är här och vi är mer än sannolikt att fånga en förkylning eller influensa. Du kan förbereda dig och din familj med örter och huskurer för att undvika infektion och att bygga upp en bra starkt immunförsvar. Klimakteriet kan och förändra ditt liv. Vad gjorde våra mormödrar ge oss? De gjorde upp dessa goda naturläkemedel .. Jag minns fortfarande fiskleverolja som en mycket bra hem botemedel för att ta hand om förkylningar. Omdömen
Ett starkt immunförsvar är viktigt för vår kropp så att den kan bekämpa och eliminera cancerceller .
Det är svårt att bortse från, är det nästan omöjligt att inte, vi är rädda om epidemier och svininfluensan. Vi vet att motion hjälper vårt immunförsvar, men vi måste veta att inte alla motion kommer att stärka immunförsvaret. Om du tränar för hårt eller över gör din träning, kommer du att orsaka förödelse på din kropp och det kommer att skapa gifter som kan producera för mycket av ett hormon som kommer att belasta och kan tillfälligt sänka immunförsvaret. Omdömen
Dr .
Zasloff säger, samtidigt som slathering dig med solkräm skyddar mot hudcancer, kan det beröva ditt immunförsvar från D-vitamin, ett näringsämne som forskningen nu länkar till immunförsvaret. I vintermånaderna solexponering kommer att minska och vitamin D kommer att vara på en låg nivå. Lägg till din regim massor av vitaminer och mineraler för att främja ett starkt immunförsvar. Jag kan inte säga tillräckligt om de saker som kommer att hjälpa: kost, motion, sömn, minska stress, förbättra humöret, få solljus, och arbeta på din omgivning.
Ingenting som att vara med goda vänner (kvinnor) och umgås. Du kan inte ha tillräckligt med skratt eller tårar eftersom det frigör bra kemikalier som hjälper befria kroppen från gifter som tar ner immunförsvaret. Omdömen
Se nedan en länk som kanske nyttigt och fördelaktigt för dig. Omdömen < p> Naturen Sunshine produkter-Silver Shield (flytande och gel) runt din kropp! Ha till hands för den kalla och influensasäsongen Omdömen