Det är viktigt att ha åtminstone två alkoholfria dagar, och inte överstiga 21 enheter av alkohol i en viss vecka. Om du överskrider detta, särskilt på regelbunden basis blir du sårbar från lider av leverkomplikationer i framtiden. Det är också viktigt att komma ihåg att det är mindre skadligt att dricka alla dina alkohol enheter en dag snarare än konsumerar det varje dag i veckan. Omdömen
Din lever är mycket stark, och kan hantera massor av alkohol och har förmågan att reparera sig själv. Det är därför det är viktigt att ha alkoholfria dagar.
Detta gör att din lever och kropp att återhämta sig från intag av alkohol. När levern blir obrukbar och inte kan reparera sig själv, då du kommer att bli medveten om det. Gå till din läkare om du är osäker på symptomen. Men då skadan redan skedd. Folk borde vara mer proaktiva i att vara medveten om hur mycket alkohol som konsumeras. Omdömen
Dricka stora mängder alkohol på regelbunden basis kommer oundvikligen att leda till hepatit, cirros och fettlever. Fettlever kan lösas om du slutar att dricka tungt och i de flesta fall inte är allvarlig.
Detta händer eftersom fett har byggt upp i cellerna i levern. Om du fortsätter att dricka mycket detta kan leda hepatit. Alkoholrelaterad cirros är när vävnaden ersätts av ärrvävnad, vilket påverkar den normala utvecklingen av leverceller som används för att bryta ned alkohol. Ungefär 1 av 10 storkonsumenter så småningom kommer att utveckla skrumplever. Omdömen
Det är viktigt att påpeka att din lever kanske mer mottaglig för skador sedan en annan person. Det finns inget bestämt antal enheter som gör du lider av komplikationer till levern. Inte alla lever är densamma.
Ändå är trenden att ju mer du dricker mycket på regelbunden basis, desto större är möjligheten för dig att lida av alkoholrelaterade sjukdomar.
Dessutom, om du råkar dricka på en regelbunden basis. Det rekommenderas starkt att du antar en hälsosam livsstil runt. Detta innebär att äta frukt och grönsaker och få massor av övningar. Detta gör det möjligt för antioxidanter som ska produceras som bidrar till kampen mot sjukdomar som du kan eller inte kan påverkas av.
Omdömen