Det är viktigt att bygga upp ett nätverk av supportrar när du försöker kasta pounds. Medan du fortfarande har att göra huvuddelen av arbetet själv, med människor som stöder kan du vara en stor källa till motivation. Om du känner att din motivation saknas, kanske du vill nå ut till någon som du litar på att ge dig det stöd du behöver. Omdömen