Det har länge visat att en järnmultivitamin är viktigt för hälsan. Mycket mer vuxna upptäcks vara järn-brist än man tidigare trott. I själva verket har studier visat att så mycket som 30 till 40 procent av befolkningen är järnbrist, vilket gör det överlägset främsta orsaken till anemi världen. Omdömen
Fördelar med Iron Omdömen
Jämsulfat , som är den aktiva formen av järn, är viktigt för röda blodkroppar bildas och syretransport till vävnader i kroppen, liksom hjärnans utveckling och temperaturreglering.
På grund av detta, kan symtom på bristen inte finnas myriad, inklusive fysisk och mental trötthet, depression, och även en högre risk för infektion. Personer som är bristfälliga ofta uppenbara tecken såsom blekhet och kroppen svaghet som lätt kan lindras genom en järnmultivitamin. Omdömen
Orsaker till Järnbrist Omdömen
Brist på detta viktiga näringsämne kan bero på många saker . De viktigaste orsakerna är kvinnliga förluster genom menstruation och patologiska förluster såsom coloncancer eller parasitangrepp.
Men vi alla förlorar järn basalt genom urin och svett varje dag, vilket gör utbyte genom en järnmultivitamin viktigt. Omdömen
Hur Till Hindra Brist Omdömen
Ända sedan vikten av järnsulfat har erkänts, vilket hälsoexperter har förespråkat den dagliga användningen av en järnmultivitamin. Detta är särskilt viktigt för personer i riskzonen, såsom ungdomar och barnafödande kvinnor. Det är viktigt att notera att dessa är de populationer som också kan dra nytta av en folsyra kosttillskott på grund av ökade nivåer av cellomsättning samt.
Omdömen
Rollen av folsyra Omdömen
I själva verket, folsyrabrist är en viktig orsak till symtomgivande anemi också. På grund av detta har tillverkare av hälsotillskott börjat framställning av ett järn och folsyra kosttillskott kombineras. Denna senaste innovation kan göra tillskott mycket enklare och lättare för alla att följa. Omdömen
Sammanfattningsvis är järnsulfat en av de viktigaste näringsämnen som vi borde ha. Hälsoexperter och läkare förespråkar intag av en daglig järnmultivitamin för att komplettera vår kost och förhindra järnbrist.
Omdömen