Vispa vintern Chub!

En snabb vikt rutin kan vara 30 minuter max - bara skjuta dig själv! Inte snåla på vikterna - cardio är inte rätt sätt att sprida lite lager - ju fler muskler du har desto mer kalorier du bränner. Kom bara ihåg detta: muskel ÄTER fett för frukost Omdömen

Alright - gå ta bort de tröjor, stå i spegeln naken och bli motiverad att börja din vinter rutin.. Dess enkla och effektiva så inga ursäkter om inte ser ut som jultomten är exakt vad du vill i vinter. Lycka till! Omdömen