- Sår: Bananer är en bra mat för sårpatienter, en av de få livsmedel många sårpatienter kan äta utan att lida motgångar och smärta. Varför är detta? Bananer sänka nivåerna av syra i magsaft i magen, och bygga en skyddande beläggning på insidan av magen Omdömen
- Mindre brännskador. Ja, bananer kan ge smärtlindring från mindre brännskador och andra sår. Det bästa sättet att åstadkomma detta är att mosa upp insidan av en banan, sedan packa in den i en trasa eller pappersduk och placera den på det brända området. Smärtlindring bör inledas ganska snart Omdömen
- Energi.
Socker ger han kroppen energi, och bananer har tre typer av naturliga, hälsosamma sockerarter: fruktos, glukos och sackaros. Så få lite pep i steg genom att starta dagen med en banan
- Anemi. Anemi är den vanligaste blodsjukdomar, oftast är en minskning av det normala antalet röda blodkroppar. Gissa vad hjälper till med anemi? Järn. Gissa vad frukt har massor av järn? Bananer. Järnet i bananer hjälper till att stimulera tillväxten av hemoglobin i kroppen, vilket kan hjälpa till med anemi Omdömen
- Blodtryck.
Bananer är också ganska hög i kalium, vilket kan bidra till att minska blodtrycket (och eventuellt hjälpa mot alla hjärtsjukdom). Kaliumhalten i bananer bidrar till att bekämpa natrium, vilket är ett stort no-no för dem med hjärtproblem och högt blodtryck Omdömen
- PMS. Det är rätt. Bananer är även bra för smärtor i PMS. Det är de höga halter av vitamin B6 i bananer som hjälper till att reglera blodsockernivåer, vilket påverkar humör och smärta hos kvinnor som lider PMS Omdömen
- Kramper.
Allt som kalium i bananer är också bra för kramper, vilket gör att kroppens muskler att friare kontrakt och expandera. Detta är särskilt viktigt för den atletiska Omdömen
- Förstoppning. Bananer är en naturlig, lätt laxerande, vilket gör att kroppen att ta itu med förstoppning utan att vända sig till diarré. Det är allt som naturfiber som finns i bananer som hjälper till med detta trick. Men om du har allvarliga hälsoproblem, alltid konsultera en läkare Omdömen
- Depression. Tro det eller ej, bananer är bra för att lyfta dem humör.
Bananer innehåller tryptofan, en stämning utjämning protein som finns också i Turkiet. Och som choklad, bananer innehåller noradrenalin och serotonin, som kan hjälpa en att slappna av. Även vitamin B i bananer bidrar till att lugna nervsystemet. Lägg allt detta tillsammans, och du har en naturlig hög Omdömen
- Rökning:. Det stämmer, bana
