m hur mycket du ska äta. Förutom att äta enligt MyPyramid rekommendationer bör du använda Nutrition Fakta etikett att hjälpa till att styra dina val. De faktiska omständigheterna märka listor som betjänar storlekar och näringsinnehållet i livsmedel. Var medveten om, även om de fakta etiketten visar portion, kan det skilja sig från det belopp som rekommenderas av MyPyramid.
