Då skall vi gå vidare till steg tre Omdömen
Steg tre:?.. Tillåt dig själv att ärligt känna genuin önskan att ändra Omdömen
Enligt min ödmjuka åsikt en mer realistisk syn på steg nummer tre är ingen annan än dessa få ord, dvs. "Inte bara wishfully tänka på det." Självklart har du ofta hört uttrycket "NATO" som i princip innebär "Ingen åtgärd! Prata bara. "Vi bör fråga oss själva vad handlingsplanen har vi upprättas i pappersform eller" svart och vitt "för att bevisa vår önskan är äkta.
Låter det enkelt? Om du frågar mig, tror jag "YES" Omdömen
Låt oss ge ett högt skott steg nummer fyra. Omdömen
Steg fyra. Var ärlig nog med dig själv att erkänna förändringar får konsekvenser. Omdömen
I livet finns det inga garantier. Kom ihåg "tid och tidvatten väntar ingen man eller kvinna". Visserligen inte förändras är en mycket mer smärtsam och svår sätt att leva. Speciellt tydligare än aktivt väljer att leva ditt liv som en smal person med val du annars inte skulle ha dem. Omdömen
Innan vi dyker till steg fem, kan jag ställa en fråga.
"Får du in här, eller är det gnugga dig på fel sätt?" Låt oss bita ihop och fortsätta läsa steg fem. Jag lovar att det kommer att vara värt mödan! Du kan satsa dina ögon bollar på detta.
Steg fem: Aktivt använda din egen -honesty som en form av inre styrka Omdömen
För att berätta sanningen erfarenhet har lärt mig att göra detta klargörande. Jag är säker på att det finns några mycket bra frågor som flyter runt din hjärna just nu, särskilt på väg inre styrka. Och vi måste bara få ut dem vid denna tidpunkt.
Därför, utan tvivel ärligt talat du sedan att göra rätt val att leva tunn, och vara villiga att göra det för resten av ditt liv. Svårt val? Jag tror det! Omdömen
Sammanfattningsvis, den här artikeln kan destilleras till fem viktiga steg. För det första erkänner de två verkligheter livsmedels av din övervikt kropp. För det andra uttrycker viljan att konfrontera din "hemliga" önskan. För det tredje, tillåta dig själv att ärligt känna genuin önskan att förändra. För det fjärde, vara ärlig nog med dig själv att erkänna.
Och slutligen, aktivt använda dig själv -honesty som en form av inre styrka. Lätt att komma ihåg? Jag tror det. Omdömen
Sammanfattningsvis du kan inte förvänta sig att processen att komma till beslut skulle vara lätt eller smärtfri. Å andra sidan, att tänka på att gå igenom dessa steg kan det hjälpa dig, som det gjorde