Visste du att det finns vissa hormoner som faktiskt främjar viktminskning och hjälper dig att få sex-pack abs på mycket kortare tid än det skulle ta dig om du inte känner till dessa hormon hemligheter
Hormoner är ämnen i kroppen som reglerar många viktiga processer i hela kroppen. Hormoner är av avgörande betydelse för nästan alla processer i kroppen, och de är nyckeln till att upprätthålla en sund inre miljö i kroppen att förlora kroppsfett snabbt.
Ingenting påverkar kroppens form mer än våra egna hormoner, eftersom de reglerar vikt, metabolism, hur mycket muskler vi har, och även vår födointag.
Om vi kan lära oss hur man kan optimera dessa hormoner, kommer vi inte bara att maximera våra träningsresultat, men vi kommer att se en minskning av den tid det tar att börja märka toning av våra sex pack mage.
Hormoner är mycket kraftfulla allierade i din kamp för att uppnå den perfekta, mejslade magen och runt kroppen.
Så låt oss komma in två av de sex starkaste hormoner.
Omdömen
Testosteron och östrogen är två av de viktigaste hormoner som förekommer i våra kroppar, men för män sin testosteron, och för kvinnor dess östrogen . Båda dessa hormoner främja snabb viktminskning och kraftfulla resultat i din träning och diet plan.
Testosteron är en steroid hormon som produceras av testiklarna och binjurarna som främjar utvecklingen av manliga könsegenskaper. Det är känt som den mest kraftfulla muskelbyggande hormonet eftersom den gör just detta.
Det bygger muskler och styrka snabbt.
Testosteron ökar muskelproteinsyntes och muskelproteinbalansen, vilket resulterar i ökad muskelmassa.
Detta är perfekt för dem som antingen försöker få muskler eller banta, gå ner i vikt och få en mager, muskulös kropp. Testosteron är ett av de mest effektiva hormoner för att bränna fett i både män och kvinnor.
Om du någonsin tror att du har ont om testosteron du kommer att märka dessa tecken: låg energi, muskelsvaghet, eller till och med depression.
Det är därför det är viktigt att upprätthålla en god hälsosam nivå av testosteron och undvika dessa tecken från att komma att hända.
Å andra sidan kan för mycket testosteron hos män orsaka vissa problem, vilket kan orsaka biverkningar och även håravfall för vissa män. Om du vill ha den perfekta nivån av testosteron och undvika att vara för låg eller för hög i dina nivåer, sedan se till att du följer en diet plan som är rik på essentiella fetts