pommes frites Omdömen I fall att du har en problematisk hud, kan du ha några problem efter att ha förtärt denna läckra mat tillagad i en stor mängd olja. Det enorma olja kan orsaka pore igensättning och stimulera produktionen av utslag. På grund av detta är bra att begränsa sitt intag av fett i kosten ner till tjugo procent. I standard 2000 kalorier per dag diet skulle vara cirka 400 kalorier som härrör från fett per dag. Omdömen
Sweets Omdömen Inget nytt under solen, eller hur? Var och en av oss vet hur hennes hud ser ut nästa dag efter att hon golv choklad frestelse.
Några av oss (inklusive jag själv :) vakna upp med ett ansikte fullt av små utslag, t.ex. Dermatologiska studier har visat att begränsa livsmedel som innehåller mycket glykemiskt index kan minska tecken på akne även med femtio procent! Omdömen
kinesisk snabbmat Omdömen Vad är faran med kinesisk snabbmat? Natrium. Den kinesiska snabbmat ofta oversalted och överladdade med smak accenting tillsatser. Denna komposition har flera dåliga påverkan på vår hälsa. De har uttorkande effekt som förstör huden och kan orsakar förtida rynkor.
Var försiktig med hög natriumhalt livsmedel vara inom de rekommenderade värdena. Av samma skäl rekommenderar vi att undvika överdrivet drickande coffe, svart te och alkohol Omdömen
Tips
bästa valet för frisk hud är inte att experimentera och hålla sig till enkla regeln -. En varierad kost som är rik på vitaminer och alla andra näringsämnen. Naturligtvis i ett skäligt belopp. Inte hushålla med äpplen, citrus, björnbär och druvor eftersom de är utmärkt källa för alfa-hydroxid syror, som ger näring åt huden på insidan.
Ät livsmedel rika på antioxidanter och vitamin E kommer att hålla huden fräsch, smidig och ungdomlig. Omdömen
Om du har någon annan liknande erfarenhet med en viss typ av mat, inte tveka och dela dina erfarenheter med oss! Så att vi alla kunde veta om det och vara medveten mot fel äta habbits. Eftersom vi vet att så många som möjligt kommentarer, erfarenheter och åsikter som vi fick så många gånger klokt vi kan besluta om att välja det bästa alternativet för att äta.
:-)