Äta och bantning dessa dagar inte brukar engagera dina favorit drycker som grönt te och kaffe. Men detta är inte alltid nödvändigtvis är fallet. Med lite lite planering och en hel del disciplin, kan din kost och vikt regim inkludera din morgon koppar kaffe eller grönt tea.South Beach Diet PlanAn idé formulerades av Dr Agatston, är South Beach Diet planen inte low-carb, eller låg fetthalt. Enligt dess upphovsman, South Beach Diet plan "lär dig att lita på rätt kolhydrater och rätt fett.
" Denna diet plan består av tre faser - Att förbjuda dina Cravings, återinföra kolhydrater, och en diet för livet. Med hjälp av konstgjorda sötningsmedel och lättmjölk i ditt kaffe eller grönt te under alla tre faserna är en väg att gå på att förlora i vikt utan att behöva ge upp din bryggt cup. Going decaf med ditt kaffe kan också vara en bra idé eftersom syftet med denna diet är att bibehålla även insulinnivåer. Om du är ett grönt te drinker, då finns det mindre bekymmer för dig. Grönt te innehåller endast ett fåtal mängder caffeine.
The Zone Diet PlanThe Zone diet plan har utvecklats av Barry Sears, en före detta bioteknik forskare vid Massachusetts Institute of Technology. Denna diet plan baseras på underhåll och enhetlighet i insulinnivåer. Eftersom denna diet plan rör sig också med kontroll insulin, är de frågor som uppstår hanteras på samma sätt som med South Beach Diet plan. Med koffeinfritt kaffe och grönt te är okej så länge dessa drycker inte spika upp ditt insulin. Ätandet program Zone diet plan kräver att du använder artificiellt sötningsmedel och lättmjölk i ditt kaffe eller grönt tea.
Blood Type Diet PlanThe Blodgruppsdieten plan är en viktminskning regim där den mat du äter är baserade på din blodgrupp . Ätandet program Blodgruppsdieten plan är mer begränsad jämfört med South Beach Diet, zonen diet plan, och Atkins diet plan. Till exempel för personer med blodgrupp A och AB, kaffe starkt rekommenderas. Men för dem med blodgrupper O, lägga kaffe till Blodgruppsdieten plan bör undvikas. Gröna teer, å andra sidan är acceptabla för alla blodtyper. Men att lägga till naturliga sötningsmedel som socker, honung, Stevia, eller lönnsirap i grönt te bör undvikas i denna diet plan.
Sugar Busters Diet PlanThe namn diet plan säger allt. Prenumeranter på denna diet plan är mycket varnade socker. Kaffe och gröna teer är helt bra men endast använda konstgjorda sweeteners.Atkins Diet PlanAnother low-carb diet plan sort, fungerar Atkins diet plan bäst med koffeinfritt kaffe