Mättade fetter Beskrivning: Mättade fetter finns ofta i animaliska produkter såsom rött kött, fågel, smör och helmjölk. Andra livsmedel rika på mättade fetter är kokosnötolja, palm och andra tropiska oljor. Mättade fetter är ansvariga för att öka kolesterolhalten i blodet och kranskärlssjukdomsrisk Rekommendationer:. Omdömen Limit intag av mättat fett till högst 10% av totala kalorier, det vill säga högst 20 gram per dag för kvinnor och 24 gram per dag för män. Jag önskar er lycka till! Omdömen
Fördelaktigt Grön Tea