De av er som äter mellanmål regelbundet, kan du försöka med en Apple istället. Inte bara kommer du att ha en bra form, men också en klar hud. Omdömen
1. Vet du att äpplet innehåller ämnen som kallas beta-karoten, vitamin C, pektin (vattenlösliga fibrer), äppelsyra och tartalic syra ? Allt som bidrar till nedbrytning av protein och feta oljor som orsakar kvinnors viktökning. Dessutom pektin substanser har speciella funktioner för att bidra till att minska aptiten och även sänka kolesterolhalten. 2.
Ett äpple som består av 75% mjöl och enskilda molekyler av socker som kroppen kan absorbera och använda dem inom 10 minuter. Dessutom äter ett äpple kan bidra till att minska din mat aptit. 3. Pektin fiber i äpplen kan vara lösliga i vatten. Forskningen visade att efter syran i magsäcken har rötas fettet och separera kolesterol från maten du åt. Pektin från äpplen kan fånga kolesterol kastas innan kroppen absorberade tillbaka igen. Förresten, kan pektin sänka kolesterol hos kvinnor bättre än män. Omdömen
4 För patienter med diabetes och de människor som vill kontrollera blodsockret.
Apple är frukten av val som du inte kan förbise. Äpplet har naturligt socker vilket gör att blodsockret att stiga långsamt. Till skillnad från socker i andra livsmedel såsom honung som gör att blodsockret att höja snabbt direkt efter att du har det. Förr eller senare kommer du att få en vacker form genom att helt enkelt ha äpplet utan att behöva spendera en massa pengar för viktminskning piller.
Omdömen