Har du letat efter några av de bästa och mest naturliga sätt att förlora fett bort din mage snabbt, enkelt och permanent ? Här finns 2 enkla tips som du kan använda från och med idag! Omdömen
1. Drick mer Grönt te - Enligt flera studier (inklusive en från American Journal of Clinical Nutrition), dricka minst 1-2 koppar grönt te dagligen kan hjälpa dig att bränna upp till 45% mer kalorier varje dag. Vad jag rekommenderar att du gör är att dricka REAL grönt te (som du kan tala med om det nämner det är naturligt teblad), och jag rekommenderar också att du undviker sötning det.
Grönt te smakar alldeles utmärkt utan sötningsmedel alls. Men, om du behöver lägga till lite smak till det, jag rekommenderar antingen stevia (det mest naturliga alternativet till socker) eller lite citronsaft. Omdömen
2. Lägg till kryddor till dina Foods - Visste du att kryddstark mat kan öka din ämnesomsättning med upp till 25% ...
och du behöver inte en massa kryddstark mat för att få det att hända? Det är sant! Vad jag rekommenderar för dig att göra är att inkludera kryddor som cayennepeppar och kanel till dina måltider inte bara för smak, utan också bidra till skyrocket din ämnesomsättning Omdömen
BONUS TIPS: Om du vill gå ner fett bort din mage snabbt, då vad som händer i din mage är av störst betydelse. Därför vad jag rekommenderar att du gör är att placera din primära fokus på rätt kost.
Detta innebär att ta bantningspiller, JUST tränar eller gör någon typ av restriktiv faddiet bara inte kommer att arbeta för att ta bort envisa fett snabbt. Att se till att din kost är i schack är vad som kommer att leda till en fantastisk kropp snabbare, enklare och mer konsekvent än du någonsin trodde var möjligt. Omdömen
Rätt kost består av få minst 4 måltider dagligen (du måste äta ofta att hålla matsmältningssystemet aktivt och också öka din ämnesomsättning), äta rätt näringsämnen, och äta i rätt mönster.
Omdömen