Ett varningens ord
Efter ett tag kan du uppleva några negativa konsekvenser från att äta fet recept, även om det är en ovanlig händelse för dig. Omdömen
Jag vet att i min tidiga rå dagar, kunde jag äta 2 avokado i ett sammanträde ibland utan skadeverkningar. Idag, jag kan inte äta mer än ungefär en tredjedel av en avokado i taget utan att få huvudvärk och vakna upp illamående på morgonen nästa dag.
Omdömen
Och jag bara äta uppenbara fett senare på dagen, som alla morgonen eller eftermiddag fett småätande lämnar mig mycket groggy och irriterad. Omdömen
Enkelt, eller hur?
Förhoppningsvis har jag visat hur lätt och skuldfri det är att ägna sig åt hög fett, gourmet rå recept från tid till annan. Så länge du förblir medveten om fett du konsumerar och den genomsnittliga ut ditt fettintag övertid, kan du enkelt se till att du förblir väl inom ett sunt spann. Omdömen
Swayze Omdömen
Är Oil friska på en Raw Food Diet