Är din hälsa hotas av dålig kost och brist på motion? Är du på mindre än utmärkt hälsa eller vill du misstänker att ditt immunförsvar är inte upp till par? Det är en världsomfattande grönt te och hälsa anslutningsforsknings a-thon pågår. Ett berg av data tyder på att grönt te och hälsa är sammanlänkade på många sätt.
Grönt te fördelar tros i första hand tillskrivas polyfenolföreningar i denna dryck. Katekiner, en av polyfenoler, har visat sig vara kraftfulla antioxidanter som bekämpar fria radikaler som skadar din kropp.
Fria radikaler främja kroniska sjukdomar och en mängd andra sjukdomar. Omdömen Det finns enorma mängder information som finns tillgänglig om vilka typer av te, deras olika produktionsmetoder och deras hälsofördelar.
Denna artikel är inriktad på imprinting en bild i ditt sinne. Bilden ska vara en ögonblicksbild av hur många sjukdomar och hälsotillstånd forskning har visat att styras av de antioxidant befogenheter dessa katekinerna finns i grönt te.
Följande klinisk forskning med polyfenolföreningar är exempel på omfattningen och olika studier som har gjorts.
En kinesisk studie visade mer grönt te som konsumeras, desto mindre är risken för magen, matstrupen, prostata, pankreas, och kolorektal cancer. Omdömen En annan studie med två koppar per dag konsumtion minskade risken för lungcancer med 18 procent. Omdömen Clevelands Western Reserve University slutsatsen att dricka fyra eller fler koppar denna dryck per dag kan hjälpa till att förhindra reumatoid artrit eller minska symptom hos personer som redan lider från sjukdomen.
Omdömen
Japanska forskare vid Saitama Cancer Research Institute upptäckte att det fanns färre återfall av bröstcancer och sjukdomen spred sig långsammare hos kvinnor med en historia av att dricka fem koppar eller mer av denna dryck varje dag.
Flera studier har visat minskad svårighetsgrad av hjärtsjukdomar bland män och mindre igensättning av hjärtats blodkärl, särskilt hos kvinnor. Omdömen En publicerad rapport 1994 sa att dricka denna urgamla dryck minskade risken för esofagus cancer i kinesiska män och kvinnor med 60 procent.
Omdömen
Annan forskning visade att det sänker totalkolesterol och förbättrar förhållandet mellan goda (HDL) kolesterol till dåliga (LDL) kolesterol. Omdömen En färsk studie vid University of Hong Kong fann att katekiner i denna dryck absorberas av linsen, näthinnan, och andra delar av ögat. Dessa absorberade katekiner minskad oxidat
