Poor diet kommer att påverka ditt hår samt stress såsom snäva ponny svansar och flätor. Väl viktminskning och ångest kan orsaka håravfall, men några delar är inte riktigt mycket att oroa sig för. Om du är orolig, men kan du del håret och se om gapet är bredare än vad som brukade vara. När du kommer in i din 20-talet du kommer att ha några hormonella förändringar också ... så det skulle kunna cuase vissa håravfall. Om du är riktigt orolig om detta, gå till din läkare för att diskutera denna issue.Early håravfall är ett tecken på dålig kost.
Som hår består till stor del av keratin protein, måste då gott proteinnivåer garanteras. Detta kan åstadkommas genom att äta bönor, frön, kärnor, tofu, groddar och fisk. Mineraler krävs också för hår underhåll. De vanligast förekommande källorna av mineraler int han växtriket finns i havs vegtables: exempelvis nori, hijiki, arame och wakem för deras kalcium och dulse för sin järnhalt. Lägg themin små mängder (1 /4-1 /2 oz torrvikt) och soppor, sallader och grytor 3-4x en wk.
Kiseldioxid, shich utgör en del av stärkelse som utgör håret, återfinns i vanliga grönsaker som lök, vitlök, gröna bladgrönsaker, morötter, gurka och paprika och mest grodda seeds.Hair faller på grund av genetiska skäl, stress, föroreningar , sköldkörtel obalans, kemikalier i hår stylingprodukter och brist på rätt kost. Huskurer är billiga, naturliga och utan några biverkningar. Några av de hem rättsmedel för att behandla hår falla är: 1.Apply den vita av ett rått ägg på håret i 30 minuter, och sedan tvätta bort det med ett schampo.
En blandning av citronsaft och äggvita kan också användas för att stärka rötterna av håret. 2. Massera huvudet med olja i 15-20 minuter och skölj sedan med ett schampo. En varm olja massage med olivolja kommer också att hjälpa. 3.Apply en blandning av citronsaft och saft av amla till hårbotten. Detta bidrar också kontroll mjäll i håret 4. Koka Neem bladen i vatten i en timme och låt den svalna. Tvätta håret