10 Hälsofördelar grönt Tea
- Antioxidant: Grönt te är laddad med epigallocatechingallate, en catechin, som i lekmannatermer betyder att det är en stor naturlig antioxidant. Antioxidant hjälper till att hålla blodet rent, vilket minskar risken för cancer och hjärtsjukdomar Omdömen
- Antibiotic. Ja, det är också bra för att hjälpa till att förstöra och /eller bekämpa skadliga bakterier i kroppen grönt te, främst på grund av den epigallocatechingallate nämnts ovan. Betyder det att grönt te kan bekämpa en vanlig förkylning? Japp, det gör det Omdömen
- Viktminskning.
Vissa studier har visat att grönt te ökar ämnesomsättningen något, vilket hjälpa kroppen att bränna fett och muskler växer Omdömen
- Lower blodsocker. Polyfenoler och polysackarider som finns i grönt te hjälper kroppen att sänka blodsockernivåerna, vilket kan vara till hjälp för diabetiker Omdömen
- Energi:. Grönt te ökar naturliga energinivåer, sätta lite extra pep i dig steg. Hur är detta? Enkel. Koffein. Ja, har även grönt te lite koffein i den. Vissa dricka grönt te, eftersom de anser att det är fritt från koffein, men det är inte sant.
Det finns dock några koffeinfritt grönt te på marknaden. Ändå gör grönt te har mindre koffein än kaffe och många andra teer Omdömen
- Kolesterol:. I flera studier har grönt te visat sig lägre nivåer av LDL, det "onda" kolesterolet, samtidigt höja nivåerna av HDL, " goda "kolesterolet. Detta är bra för hjärtat och kroppen Omdömen
- Karies:. Grönt te bidrar till att bekämpa karies och tandröta. Det kommer inte nödvändigtvis förebygga sjukdomen för karies, men det kan hjälpa till att hålla tänderna rena, vilket sänker risken för karies.
Och även om den lider av karies, kan grönt te fortfarande hjälpa sjukdomen förvärras Omdömen
- Arthritis:.. Flera studier har visat att dricka grönt te hjälper till att lindra värk och smärta av artrit Omdömen
- Vårtor: Den amerikanska Food and Drug Administration har godkänt vårt avlägsna salvor som innehåller catechin som finns i grönt te. När du använder raka grönt te kanske inte göra mycket gott för vårtor, det finns grönt te salvor på marknaden som är till hjälp för att ta bort vårtor, inklusive genitala vårtor Omdömen
- Baksmälla:.
Det är höger, om du hade en alltför många den natten innan, ge grönt te ett försök. Om inte annat, bör koffein väcka dig lite, men också antioxidant effekt kan bidra till att uppdatera kroppen.
Andra hälso länkar Omdömen
10 Hälsofördelar vitlök
10 positiva hälsoeffe
