Gör Raw foodists har en ätstörning?

Enligt en artikel från The Observer vi gör. Omdömen

Tydligen människor som har en "fixering med rättfärdig äta" eller som väljer att ge upp vissa ohälsosamma livsmedel som " socker, salt, koffein, alkohol, vetegluten, jäst, soja, majs och mejeriprodukter "har ett mentalt tillstånd som kallas ortorexi. Omdömen

Och oss låg fetthalt råa foodies verkligen ta kakan! Inte bara gör vi skyr alla färdiglagad mat, men vi tenderar att hoppa på kryddor, lök, vitlök, och de flesta torkade livsmedel samt. Omdömen

Jag antar att det är meningsfullt.

Jag menar, en av mina smeknamn är "CRAZY Swayze". ;) katalog

Hålla sig till en hälsosam diet plan är inte en sjukdom Omdömen

Enligt mainstream media och medicin, kan du bara vara frisk om du abonnerar på "allt med måtta" sätt att tänka. I princip kan du äta vad du vill så länge det inte till överdrift och fortfarande vara helt friska. Omdömen

Nu, jag ifrågasätter inte det faktum att du kan äta vad du vill. Du kan säkert äta vad du vill och bör endast välja en viss diet, eftersom det är det sätt du vill äta.

Omdömen

Men att tro att du kan äta någon mat, helst och fortfarande vara frisk är bara löjligt. Äta kött vid varje måltid, även om det är i "moderata" 3 oz portionsstorlekar, inte hälsofrämjande. Äter spannmål för frukost, även om du följer den föreslagna portion på lådan, inte hälsofrämjande. Med kinesiska stek för middag, även om det beskrivs som "light" på menyn, inte hälsofrämjande. Omdömen

Om optimal hälsa är ditt mål, du kan inte göra något bättre än en mager, hög frukt rå vegankost. Och detta inte bara innebära att begränsa ditt fettintag och prejar massor av frukt i ansiktet.

Om du verkligen vill se resultat, måste du ge upp (eller åtminstone kraftigt begränsar) ditt intag av massor av "normala" livsmedel. Omdömen

Å andra sidan ... Omdömen < p> Även om det är inget fel med att vilja äta en hälsosam kost, är det aldrig en bra idé att hemsöka över mat. Om vad du äter (eller inte äter) orsakar dig något belopp av stress eller spänningar i ditt liv, kanske du vill ta ett steg tillbaka och ny analys dina rå mål.

Omdömen

Kom ihåg, livsmedel verkligen ÄR

bara mat! Omdömen

Gå rå och vara lämpligt, Omdömen

Swayze Omdömen