*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Hur att växa längre med bara en Liten Livsstil Change

När det råkar vara så, är medellängd en av de viktigaste faktorerna för att göra denna bestämning. Medan USA används för att leda andra länder i högsta medborgare, länder i Västeuropa njuta nu denna skillnad. Så vad betyder det för den amerikansk medborgare som vill lära sig att vända trenden och lära sig att växa längre? Tyvärr gör de dåliga nyheterna slutar inte vid avtagande höjd den genomsnittlige amerikanen. Amerikanerna verkar också vara döende av vid en tidigare takt än sina västeuropeiska motsvarigheter.

Snarare föga förvånande, nedgången i nationella genomsnitt höjd börjar rätt ungefär samtidigt som medellivslängden i USA började sjunka. De flesta industriländer ser en boom i förväntad livslängd, är medborgare i Förenta staterna placeras någonstans runt 30 i world.While rikedom brukade vara den överväldigande avgörande för hur lång ett lands befolkning i genomsnitt, är detta inte längre fallet. Dessutom, alla - kan eller ens flesta-av skulden inte tas ut på den kontroversiella amerikanska sjukvårdssystemet.

Forskare har hittat en gemensam nämnare som stryper amerikaner från att växa längre - brist på adekvat nutrition.It verkar chockerande att även om USA är det rikaste landet i världen som så många människor i det lider brist på tillräckligt med näring, men dess sann. Amerikanernas överseende i fet, snabbmat är inte bara en stor bidragande faktor till dödlig fetma utan också till minskande höjd. Enkelt uttryckt, amerikaner inte får tillräckligt med viktiga vitaminer från lummiga, gröna grönsaker och essentiella fettsyror acids.

This bör fungera som en bestämd påminnelse för alla som vill veta hur man odlar längre - innan du falla för frestelsen av drive-thru restaurang kom ihåg att kost är helt avgörande för den allmänna hälsan och höjd i alla åldrar. Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.