Steg 5:. Från detta tillstånd av inre stabilitet, ge din budbärare ett jobb befordran med nya och reviderade arbetsuppgifter. Samtalet kan gå ungefär så här:
"Foodlovia, jag har en befordran jobb att ge dig plus en ny befattning. Innan idag, ditt jobbtitel var Viktökning Messenger. Din nya befattning är viktminskning Manager. Du kommer också att vara en av mina partners. Ditt kontor ska jag ligger i mitt hjärta som jag känner verkligen kärlek och uppskattning för det stora jobbet jag vet att du kommer att göra.
Dina arbetsuppgifter består av följande:
* Varna mig till den tid när jag äter på grund av att känna sig ensam eller oälskad. När så är fallet, hjälp mig undersöka andra alternativ förutom mat som jag kan göra för att känna sig mindre ensam och mer älskad. Omdömen
* Hjälp mig i mitt mål att minska mina byxa storlekar i ett hälsosamt och hälsosamt sätt. När jag når min viktminskning mål, sedan hjälpa mig hävdar att lägre byxa storlek permanent. Omdömen
* Under tiden, hjälp mig att känna sann kärlek och uppskattning för skönheten i min kropp varje steg på vägen.
När jag se min Rubenesque kropp i spegeln, hjälp mig skicka vågor av kärlek och uppskattning till det organ som är dagens syn på mig Omdömen
Steg 6:. Känn kärlek och tacksamhet mot din nya viktminskning Manager. Ha förtroende för att han eller hon kommer verkligen samarbeta med dig i denna ädla och uppnåeliga ansträngningar Omdömen
Steg 7:.. Känn kärlek och tacksamhet till detta vackra tempel, detta Rubenesque kropp, att husen du Omdömen
Steg 8: Känn kärlek och tacksamhet till Gud, Jesus, eller till vad högre väsen eller kraft som genljuder i ditt liv
Tips:.
Omdömen
* Det kan vara till hjälp till tidskrift hela denna konversation i en blogg eller i en anteckningsbok eller dagbok. Skriv ned datum. Sedan på en vecka eller månad, uppdatera den här bloggen eller notebook eller dagbok med tecken på framsteg du har gjort på vägen Omdömen
Varning:. Omdömen
* I stället för en känsla av otålighet att viktminskning händer inte på en gång, tänk på att du inte får all denna vikt på bara en dag heller. I stället fira några tecken på framsteg. Till exempel kanske du hade en dålig dag på kontoret.
I stället för att komma hem och äta comfort food, du hittade en bra film att titta på, du läser en bok, eller du tog en varm, lugnande bad eller dusch i stället. Omdömen
* Var beredd att ge din inre viktminskni
Vad är det? & amp; qu…