Öka din metabolism

Är det motivera dig att vidta de åtgärder som du behöver för att förbättra din ämnesomsättning? Om så är fallet, sedan använda den som en resurs för att hålla dig motiverad. Du kan spara bokmärken denna sida och läsa den igen senare, eller läsa andra artiklar. Män hälsa och kvinnors hälsa tidningen är bra sätt att hålla dig informerad och bo motivera, liksom. Metabolism i ÖKAD DETAIL.The omvandlas energin från metabolism är nödvändigt för att upprätthålla vitala funktioner - andning, matsmältning, blodcirkulation, celltillväxt och cell reparation, etc.

När maten blir i vår kropp, molekyler i matsmältningssystemet - kallade enzymer - bryta proteiner ner till aminosyror, fetter till fettsyror och kolhydrater till enkla sockerarter. Alla dessa kan användas som en energikällor i kroppen när det behövs. Metabolism brukar delas in i två kategorier: katabolism och anabolism. Som båda är beroende av varandra för att fungera. Tillsammans utvinna resurser från mat och sedan använda dem för att hjälpa vår kropp fungerar. Katabolism bryta ned molekyler i mindre enheter och frigör energi.

I katabolism är stora molekyler såsom proteiner delas upp i mindre enheter av aminosyror. Ett av syftena med de katabola reaktionerna är att ge energi och komponenter som behövs av anabola reactions.Anabolism förlitar sig på den energi som frigörs genom katabolism att fungera. Anabolism tar uppdelade molekyler från katabolism och sedan bygger in dem i nya former den är användbara för vår kropp. Processen konstruerar komponenterna i våra celler, skapar större saker ur mindre saker och i processen förbrukar energi också.