Vem säger att du måste träna för att få motion Omdömen
Traditionella övning ger en större fördel, men gör aktiva ärenden kan vara bra för hjärtat?. De kan också sänka kolesterol och blodtryck, och hjälper dig att komma i baddräkt form. Det finns olika aktiviteter som hjälper indirekt att bränna många fler kalorier än en övning. Omdömen
Följande är de verksamheter som bidrar till att bränna kalorier genom att träna till nedan nämnda biologiska delar. Omdömen
Damm
När du damm, det fungerar för axlar, bröst och triceps. Dessa områden är viktiga för att du passar.
Det brinner mer än 180 kalorier per timme Omdömen
förvaring av kläder. Omdömen
Denna aktivitet kommer hjälper armar och ben för att bränna mer än 250 kalorier. Aktiviteten är enkel att göra, men det bränner fler kalorier Omdömen
Pushing ett barn på en gunga. Omdömen
Det här är rolig aktivitet. Det hjälper i många områden såsom bröst, triceps, höfter, ben. Detta bidrar till att bränna mer än 280 kalorier Omdömen
Dammsugning. Omdömen
Tillbaka och biceps är de områden som blir mer påfrestning på grund av denna verksamhet. Det bidrar till att bränna mer kalorier än damma.
Studien visar att det brinner mer än 230 kalorier Omdömen
plantering plantor:. Omdömen
Denna aktivitet hjälper till att bränna 180 kalorier och fungerar för underarmar, handleder och triceps
Tvätta kläder i. ett handfat
Hands, handled, rygg, nacke; axlarna tenderar att förlora 400 kalorier samtidigt som man gör denna verksamhet. Omdömen
Fönster tvätt och jagar Fireflies finns andra rolig aktivitet förväntas att bränna mer än 500 kalorier och bidrar till att bröst, axlar, rygg, ben och baksidan.
Omdömen