Varje gång jag tror att denna serie är klar, jag minns ytterligare 5 sätt att hålla sig frisk i lågkonjunkturen. 1-4 av serien Hur att hålla sig frisk i lågkonjunkturen, vi diskuterade vatten, äta ute, natur, gud, positiv attityd, cigaretter, planteras, enzymer, generositet, mjölk, färskvaror, förlåtelse, kött, droger, bön, och gratitude.Now Jag kommer att visa dig ytterligare 5 användbara tips för att hjälpa dig och din familj trivs under lågkonjunkturen Omdömen
Varning:. * Har varit kända för att orsaka eufori, viktminskning och miracles.Step1aero-trädgård.
Handy folk kan göra detta! Bygg en trädgård. Borta är de dagar då trädgårdsarbete innebar att komma ner på händer och knän och gå igenom högar av smuts. Även om detta kan vara den bästa källan för motion och union med naturen att vissa människor någonsin kommer att få, brist på en bakgård, tid, förmåga att knäböja är inte längre skäl att inte ha färsk frukt till hands. Idag finns massor av moderna sätt att få fullt utvecklad trädgårdar på din taket eller liten terrass.
Nyckelhål trädgårdar, väska trädgårdar och kök hydroponiska odlare kan alla byggas för hand och alla få en betydligt högre avkastning (eftersom buggar, barn och djur inte kan komma åt dem) av lättillgängliga livsmedel som är ekologisk som well.Step2Train dig att äta mindre. Studier visar att människor som äter små barnslig portioner vid varje måltid är tunn som en regel och viktigast leva mycket längre med betydligt mer kroppen styrka och uthållighet och betydligt mindre hälsoproblem. I en kris, de starkaste människor, fysiskt och känslomässigt, är det ens med färre needs.
Step3Read biografier och självbiografier för att stärka dina reserver av emotio-andlig styrka och inspiration. Många människor som vi beundrar har gått igenom en hel del mer än oss. Ta reda på hur de framhärdade att kvalitet i utbildning utan elektricitet; hur de gör en dollar av 15cents; hur de har uppkommit med bra fast moral i en enrumslägenhet som mitt barn i en familj av 12 innan du går på att förändra världen som en vuxen. Låt dessa Riktiga människor visar hur omöjligt att inte existerar utanför din imagination.
Step4Throw bort allt du inte har använt eller ens sett i mer än 6 månader! Återvinna det, återanvända det, vad som helst. Bara få fart. Släpp dödvikt, få ett perspektiv på material ägande. Dess bara grejer. Sälj den om du måste, men för guds skull, förstår att du kan vara var som helst i ett år och du kommer inte få mycket långt med alla ditt bag