Naturen har välsignat oss med en av sina mest värdefulla gåvor-vatten. Det är en av de mest vitala komponenter i alla levande varelser. Vatten bär alla viktiga näringsämnen i hela kroppen om det inte är ett livsmedel. Dess betydelse ligger i det faktum att en person kan stanna utan mat under en tid, men inte utan vatten. Det är viktigare än mat. Omdömen
Vatten besitter en unik fastighets mångsidighet. Den kan användas för olika ändamål och olika behoven av kroppen.
Det är fördelaktigt i någon form oavsett om det is, vätska eller ånga eller varmt, kallt eller ljummet beroende på behovet. Den största beståndsdel i människokroppen är vatten. Cirka 65 till 70 procent av den totala kroppsvikten består vatten.
Kroppen kräver vatten för smidig och effektiv funktion av dess olika processer. Korrekt intag av vatten hjälper till i absorptionen av mat i magen. Det eliminerar risken för blodigensättning och möjliggör en jämn blodcirkulationen till alla blodkärlen, även de minsta.
Det upprätthåller normal kroppstemperatur i alla väderförhållanden och håller huden fuktig, mjuk och glänsande. Det är därför nödvändigt att dricka mycket vatten dagligen för att bevara och bibehålla en frisk glödande hud.
Vatten förbättrar även fungerande njurarna genom att eliminera avfall från kroppen i form av urin och förhindra risken för bildning av njursten. Under varmt väder det tar bort de kroppsliga avfall genom huden i form av svett. Omdömen
Vatten huvudsakligen konsumeras dagligen genom dricka, andra vätskor, såsom juice och i viss mån genom maten.
Den är närvarande i de flesta av grönsaker såsom tomat, rädisa och vattenmelon. Kroppen har också sin egen mekanism för att generera vatten genom förbränning pågår i systemet. Omdömen
Det är nödvändigt att dricka mycket vatten för att ersätta procentsatsen vatten ur systemet så att upprätthålla en balans. De flesta av de gånger det finns mer eliminering vatten under någon fysisk aktivitet sådan promenader, motion och körs som det är en stor förlust genom svett och genom lungorna. Detta måste ersättas genom att dricka vatten och äta mat.
Om den normala balansen av vatten i kroppen är störd, det finns en direkt effekt på de vitala väsentliga processerna. Döden kan inträffa inom 2-3 dagar om tillräckligt med vatten inte tillförs kroppen. Dagligt vattenförlust sker från vår kropp oavsett om vi dricker eller inte. Så om vi inte ger tillräckligt med vatten till kroppen blod förtjockning sker som ut