Så här använder Hotels Om depression och din Health

m kaffe, te och läsk. Koffein har visat sig minska mängden serotonin i hjärnan, vilket kan sänka ditt humör. Koffein kommer också att göra dig skakis och orolig, lägga till din depression. Slutligen kan koffein påverkar din sömn scheman, vilket orsakar ytterligare problem med ett redan stört systemet. Omdömen

Depression kan mycket väl vara en allvarlig åkomma som miljontals människor måste lida igenom på en daglig basis. Men du behöver inte lida på obestämd tid.

Så fort du läser dessa tips och bestämmer sig för att omsätta dem i handling, du är inte längre avsett att år av elände; du är i tillfrisknandet. Omdömen