*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> mental health

Lär dig att få din hud ser bra!

Om du upptäcker att dina rutiner behöver en del arbete, kan det vara en enkel sak att lägga till några nya idéer från tipsen nedan. Omdömen

Hudläkare har börjat rekommenderar ett dagligt tillskott av 1000 IE vitamin D3 för att förbättra villkoren för din hud. Det har länge varit känt att vitamin A och E bidrar till hudens hälsa, och nu Vitamin D3 är det senaste tillägget för att göra den listan. Var noga med att kontrollera med din läkare först för att se vad dina D-vitaminnivåer är, och sedan börja ta ett dagligt tillskott om det behövs.

Omdömen

Hoppa inte över städning ansiktet regelbundet. Döda hudceller kommer ackumuleras över tiden. Dessa döda celler gör mjukgörande och krämer huvudsak värdelös eftersom de inte kommer att nå de friska cellerna. Försök att göra en insats för att tvätta och skrubba ansiktet. Om du befinner dig trött när du kommer hem åtminstone torka ner med toner. Omdömen

Tro inte att mineralsmink är bättre för din hud än andra sminkningar är. Under de senaste åren har kvinnor varit spendera för mycket pengar på mineralsmink, känslan av att det är hälsosammare att använda på huden.

Detta är inte sant, eftersom mineralsmink är i grunden, bara löst eller pressat puder. Omdömen

Troligtvis gupp på baksidan av dina armar och ben är inte finnar. De kan vara keratosis pilaris, en uppbyggnad av proteinet keratin på hårsäckarna. En mild peeling kan bidra till att jämna huden, men skrubb kan orsaka irritation. En fuktighetskräm med mjölksyra kan bidra till att minska överskottet av protein, minskar stötar. Omdömen

För att hålla huden på sin hälsosamma och bästa, alltid tvätta bort din makeup på natten.

Bära smink natten kan täppa till porerna, vilket leder till acne och andra pinsamma hudproblem. En enkel scrub med en i förväg fuktad torka kan bidra till att undvika det här problemet utan att ta för mycket tid. Omdömen

Har du eller någon du älskar fått in Poison Ivy? Det finns flera knep du kan använda bortsett från Calamine lotion. Tillämpa äppelcidervinäger flera gånger om dagen kan hjälpa klådan försvinna. Aloe Vera är en annan stor val, du kan använda en köpt produkten eller öppna ett blad från en levande aloe växt. Omdömen

Använd alltid en fuktgivande kräm eller bodylotion.

Detta kommer att förhindra många av de hudåkommor som orsakas av torr hud, såsom klåda, rodnad, fjällning, och akne. Se till att det är allergivänliga liksom de icke-fet typ. Denna enkla tips kommer att göra ditt liv mycket enklare sa

Page   <<       [1] [2] >>

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.