Gainer tar form i protein shakes och blir tillsagda att bulk en upp med muskler utan att orsaka dig att få fett på grund av ständig övning, fitness och aktivitet. Omdömen
Det är sagt att en hel del bodybuilders i gymmet var antingen överviktiga eller undervikt. De undervikt tenderar att vilja pounds av muskler, särskilt i den övre delen av bålen området.
Få muskler samtidigt riktigt mager är verkligen svårt och de tenderar att söka sin tillflykt till något som kan hjälpa dem att bli riktigt stora och muskulös, en av dem som de tenderar att söka sin tillflykt till är vikt vinnare. Omdömen
Sanningen om vikt vinnare är att den har stora mängder fett, för mycket hellre. Gainer faktiskt kommer att hjälpa dig att gå upp i vikt utan att vända vissa muskler till fett på grund av motion. Omdömen
Det finns problem med vikt vinnare men.
Omdömen
Först och främst, är en människa rekommenderas inte att ha stora mängder fett, speciellt bodybuilders som menar allvar med strikt hälsa. Fett är en riktigt hård substans att metabolisera och varje människa måste ha en bra ämnesomsättning att hålla sig i form. Om ämnesomsättning saktar ner då man antingen gå upp i vikt i form av fett eller inte vinna eller förlora någon som helst vikt och förbli densamma. När man inte förlora någon vikt det innebär att de inte äter tillräckligt beroende på deras rekommenderade intaget och träna på stora mängder tid.
Omdömen
För det andra innehåller fett en hel del kolhydrater och har dubbelt så många kalorier som protein. När någon är en body builder de har en rekommenderad mängd kalorier som de ska intag. När man passerar det rekommenderade mängden, särskilt genom en hel del då du kommer att få en hel del vikt och att vikten kommer inte att göras i en muskel, det ska vara fett. Omdömen
Om en person undervikt skulle ha dagliga intaget av gainer, kommer de att ha större muskler men musklerna blir inte lika mejslade eller inte vara så tonas, utan det kommer att se ut bara en stor klump på armen.
Vad kommer också att hända är att personen under kommer att få magen fett. Oavsett hur många crunches de gör de kommer att få massor av fett på magen området och göra hjärt att arbeta mot det kommer att bli ganska svårt eftersom hjärt inte kommer att stoppa intaget av vikt vinnarna med stora mängder fett och som inte kommer att minska risken att vinna magen fett.
Omdömen