" Och ilska är ingenting annat än en mycket snabb och kraftfull tanke, som återfinns i våra medvetna känslor som om med en elektrisk hastighet "-Han gick vidare. Omdömen
" Ilska tar över medvetandet i en bråkdel av sekund och från att vara medveten i våra sinnen, faller vi medvetslös, glömmer oss själva "-Han klargöras ytterligare. Omdömen
Han menade att säga att ilska är en sådan laddad upp känslomässigt beteende som visas när vi känner mig sårad och få oss att begå något helt fel.
Omdömen
"Antingen vårt ego är skadad eller vår sanna känslor är skadade, som vi blossa upp, laddar andra "-Den vise helgon förklaras. Omdömen
" Men ilska är en av de verkliga känslor eftersom det inte föds ur lögn snarare från ont i en människa "-Han sa. Omdömen
Helgonet sade att ilska visades när vi misslyckades med att acceptera en situation och därför är det ett allvarligt symptom på stress. Helgonet överraskade alla genom att säga att ilska som materialiserar sig i en elektrisk hastighet, vilket gör oss blossa upp i en situation är verkligen mjukare än vax.
Omdömen
"Ilska kan komma under kontroll lika lätt som vi släcka lågan av ett ljus "-Han fortsatte Omdömen
Helgonet föreslås: -. Omdömen
(1) Försök att titta på dina tankar, när du är arg:
När ilska visas i vårt sinne , i stället för att förlora självkontroll försöker titta på arga tankar som förekommer i ditt sinne. Den typ av arga tankar är sådan att de kommer att börja smältning när vi försöker titta på dem i vårt medvetande.
Om sinnet störs och vi konfrontera en provokation från en människa eller en situation, då det första steget är att vi tittar på våra tankar, utan att tillåta oss att ryckas i sina veck. Omdömen
(2) Hitta orsaken till din ilska; oavsett om det är motiverat eller inte Vid de tillfällen när man återhämtar sig från efterdyningarna av ilska och känns ånger, bör personen söka orsaken till ilska. Har du någonsin försökt att veta att varför du känner dig arg och vad som är den grundläggande orsaken bakom det? Omdömen
Nej, det är bara på grund av din "ego", kan du inte göra det.
Ditt ego inte tillåter dig att gräva upp och hitta orsaken som har hållit dig arg och orolig. Omdömen
Ibland du försöker att ta reda på, men du kan inte acceptera det som konstaterande är alltför hårt som en fråga.
Antag, din dotter inte mår bra i sina studier och du alltid gräma och rök över hennes dåliga betyg, eftersom din reaktion du passera