Hug och kyssa den du älskar ofta för att hålla dina glada hormoner hög. Touching och älska dem som betyder mycket för dig kan hjälpa till att lyfta dig ur säsongsbunden depression. Cuddling är ett bra sätt att må bättre och hålla depression hormoner i schack. Försök hålla händerna på soffan med din älskade eller låg mot honom medan du tittar på TV. Krama ofta när de passerar varandra i huset och kyssa så mycket du kan. Våra kroppar behöver trycka på för att hjälpa oss att må bra och hålla våra säsongsdepressionssymptom på ett minimum.
Plus, kommer du att finna att det hjälper till att hålla din relation vid liv och passionerade när du ständigt röra. Så, du faktiskt gör två stora saker genom kramar och kysser din älskade en mer Köpa och sälja
Nyttiga tips:.
alla behöver någon att prata med och det kan bidra till att göra det känns bättre.
Hur ser framtiden ut för barn med ADHD?