Andra terapeut variabler beror på dig:.
Har du en genuspreferens? Det är okej om du känner dig mer bekväm med någon av samma kön, till exempel, särskilt om dina frågor är könsspecifika eller involverar sexualitet. Ålder kan vara en annan preferens; många vuxna föredrar en terapeut som är åtminstone deras ålder, om inte äldre. Oavsett om din terapeut har varit gift kan också vara en ersättning om du söker par "rådgivning, men inte rabatt skilda terapeuter, som kan ha ännu mer värdefulla insikter i äktenskapet - liksom arbetet med att extricating dig från en som inte är hälsosamt -.
grund av att ha upplevt den Omdömen
Slutligen är det okej att "eld" din terapeut om saker och ting inte fungerar ut, men innan du avsluta klient terapeut relation vara säker för att diskutera dina problem öppet och ärligt. En bra terapeut välkomnar konstruktiv feedback, som kan rädda behandlingen om erbjuds uppriktigt och tidigt, eller om inte, åtminstone ger terapeuten möjlighet att förbättra till nästa kund.
Omdömen
Dessutom, ibland en person kommer att bli besvikna med sin terapeut eller med behandling i allmänhet, eftersom den terapeutiska processen har blivit svårt eller ångestväckande. Detta kan faktiskt tyda på att framsteg görs, om än obehagligt, och att behandlingen bör definitivt inte avbrytas. Med en sista debriefing session för att diskutera dina skäl till att vilja sluta eller byta till en annan terapeut förhindrar saboterar helt bra terapi när det blir stressigt och hjälper till att undvika "terapeut shopping.
" Omdömen
Mindre vanligt, kan en terapeut föreslå eller ens insisterar på behovet av att avsluta den terapeutiska relationen och att du hitta en annan leverantör. Det finns bara ett fåtal situationer där detta är professionellt lämpligt. I varje fall bör lämpliga hänvisningar att erbjudas till dig, samt instruktioner om hur man har dina journaler vidarebefordras till din nästa leverantör. Omdömen
Naturligtvis människor "examen" från behandling hela tiden, och eftersom det är allmänt mål, även med långsikt