Om inte det, vad exakt är det som får oss att lida av stress? Omdömen
Som helhet har vi mycket mindre fallit ur harmoni med naturen och våra kroppar än förde kemisk krigföring på denna urgamla balans.
De kemikalier som vi använder dagligen, vederlagsfritt har otvivelaktigt en effekt på våra kroppar fysiskt - men den mänskliga kroppen är anmärkningsvärt motståndskraftig mot sådana övergrepp. Frågan ligger mer på hjärta, eller snarare mer i huvudet på de drabbade. Våra förväntningar på livet än verkligheten, och följden: psykisk stress, manifesteras i symptom som påverkar både kropp och själ, till förödande effekt.
Om ni tillåter mig en liten utvikning, jag gillar att använda exemplet avocation av mager fettrik mat för att gå ner i vikt för att bättre visa min förståelse av orsakerna till stress. Om jag vill gå ner i vikt (och vem gör inte det?), Även om jag är medveten om att genom att äta livsmedel som anses "ohälsosamma", jag kommer inte att uppnå viktminskning, är det inte att säga att jag inte kommer att äta dem. Logik är inte en idiotsäker lösning för begäret socker, trots allt.
Vi utsätts för alltför många frestelser och motsättningar till vår förståelse av viktminskning, såsom magert människor reklam "ohälsosamma produkter. Jippon såsom låg fetthalt chokladkaka (magra fettrik mat är den ultimata självmotsägelse) endast tjänar till att förvirra oss samtidigt skärper vår frestelse. De säger en sak, men menar en annan, bjöd en kompromiss som inte är en världslig möjlighet och orsakar oss mental förvirring dvs stress.
Omdömen
Så exakt vad jag föreslår? Omdömen
Därför jag inte t föreslår att det finns en mirakelkur eller steg-för-steg guide för att minska stress under loppet av en kväll - inte alls. Tvärtom, är det karaktären av sådana påståenden som jag har problem med. Främjandet av sådana artiklar åsido att erbjuda mirakelkurer, bara tjänar till att skämma bort vår sårbara och inneboende krav på att finna tröst i ledning av de som "vet bättre" och hitta en lösning på våra problem, som härrör från barndomen.
Oavsett avsikt, är det skadligt att förvänta sig mirakel från råd av andra eftersom följa och lära med gott exempel när resultatet är inte säker är farlig. Bara ta ett djupt andetag, ta bort dig från de situationer s