En avsaknad av dessa viktiga vitaminer kommer att leda till håravfall eller saktade hår growth.Vitamins och hårväxt går hand i hand. Viktiga val vitamin inkluderar kolin, niacin, järn, och biotin och kommer att ha en direkt inverkan på hur svårt det kommer att bli för dina hårsäckar att producera hår strands.Protein och aminosyror är förmodligen de två viktigaste vitaminer din kropp behöver för att upprätthålla god hårväxt. Aminosyror bildar göra protein och dina hårstrån är gjorda av döda protein celler.
Det är viktigt att vara säker på att aminosyror ingår i håravfall vitamin du väljer, särskilt om du inte får tillräckligt med protein i diet.Choosing håravfall vitamin är en svår uppgift. Du kan välja en speciellt framtagen multi-vitamintillskott. Om de inte passar dina behov, be din vårdgivare för att hjälpa dig välja enskilda vitamintillskott för att lägga in din diet.Those som redan äter en balanserad kost många tycker att de inte behöver ta ett vitamintillskott. Tyvärr kan även goda kostvanor saknas en eller annan vitamin.
De som äter vegetarisk kost, till exempel, behöver ofta ta ett järntillskott eftersom de inte har något att ersätta näringsämnen som vanligtvis finns i kött products.You ska aldrig göra en kostomläggningen eller lägga till en annan tillägg utan att först söka läkare. Tala med din vårdgivare eller en nutritionist för att avgöra vilka håravfall vitaminer är bäst för införlivande med dina unika kost needs.Taking vitaminer för hårväxt kommer inte bara att hjälpa ditt hår tillväxt, men kommer att göra hela din kropp känner sig frisk och piggare.
Man kan inte begära en bättre biverknings! Omdömen