Människor känner sig trött och utmattad under säsongen på grund av omfattande värmestrålning från solen, den vattniga delen (eller kapha) i kroppen hos människor, djur, växter, livsmedel och hela miljön kommer att bli torr och vata blir mer i kropp och atmosfären. Huden blir torr och kan framkalla hudsjukdomar som eczema..What att dricka och äta: Man måste dricka saft av druvor, vattenmelon, banan, jack frukt, citron och ananas. Det vill säga livsmedel och safter av söt och kallt och lättsmält måste förbrukas.
Beredningarna av socker, knappt /grön gram, sharbats, kärnmjölk med socker godis skall användas dagligen för att kyla kroppen. Man måste ta maten med vitt ris med köttsoppa av kött från djur som fötts upp i kalla areas.The safter av torra druvor, gurka, kharjura med Dalchini måste Kardemumma drickas tillsammans med rent kallt vatten hålls i en kruka eller en frys eller dessa måste hållas på natten i månens ljus och användas tillsammans med buffelmjölk. Vatten med parijatha blommor och usheera kan också användas för drinking.- Man får inte ta mat av stickande, sura, torr och salt mat.
Livsmedel av ris med mjölk, socker godis, kärnmjölk, jänta är bra för god hälsa. Ghee kan vara used.- Kaffe och te är inte alla bra som de stimulerar det centrala nervsystemet. Med dem på tom mage är skadligt när de blandas med syra och cirkuleras över hela kroppen producerar flera diseases.- Alkohol är en varm dryck och får inte användas uppropet här säsongen, antingen undvika det eller dricka det med massor av water.REGIMENOne måste spendera tid på en plats omgiven av vatten och gröna träd eller berg, med familj och barn. Måste sova under dagen.
Simning är också lämpligt i en damm, sjö eller älv. Håll utsätts för moon strålar på natten. Ska bära lätta bomullskläder. Måste ha minst samlag under denna period.Wear Pärlor och blomstergirlanger. Body måste smord med sandal och usheera pasta som kyler kroppen. Kall vattenbad är bra för kroppen. Motion måste begränsas. Undvik exponering för solens strålar, särskilt under rusningstid varma time.Man är ett mikrok