Do du lider blankett låg energi, kronisk trötthet, du blir lätt trött och svag; Du kan ha en Magnesium brist. Varje cell i kroppen använder magnesium som en nyckel till energiproduktionen. Magnesium kan återställa högre levels.Yes energi. Överskott av kalcium i kosten kan tömma magnesium från kroppen. Mjölk är en av de värsta syndarna, är förhållandet mellan kalcium och magnesium åtta delar kalcium till en del magnesium; omöjligt för kroppen att utnyttja kalcium, utarmar överskott på kalcium magnesium i kroppen även more.
After syre, vatten och baslivsmedel, kan Magnesium vara den viktigaste delen behövs av våra kroppar. Magnesium är ansvarig för aktivering över 300 olika biokemiska reaktioner som är nödvändiga för vår kropp att korrekt function.Magnesium är viktigt i regleringen och användning i kroppen av följande mineraler kalcium, kalium och natrium. När du inte har tillräckligt med magnesium i kroppen att reglera dessa mineraler kan du uppleva följande problem. Låg energi, dålig benbildning, muskel svårigheter (t.ex. kramper, fästingar, spasmer etc.
), dålig aktivering av B-vitaminer (och alla problem som är förknippade med var och en av dem), oregelbunden hjärtrytm, problem med njurarna, binjurar, hjärna . oförmåga att fysiskt koppla. Detta är hur viktigt magnesium är att upprätthålla en normal fungerande friskt body.Your hjärta är en muskel som ständigt spänna och avkopplande. Alla dina muskler, inklusive ditt hjärta använder kalcium för att spänt upp och magnesium för att koppla av. Utan en lämplig balans mellan Magnesium ditt hjärta kan lida av en oregelbunden takt eller ens gå in i en spasm kallas en hjärtattack.
Vad kan Magnesium göra för ditt hjärta? Det kan sänka blodtrycket, stabilisera oregelbunden hjärtrytm, gör det möjligt för hjärtat att pumpa en större volym, slappna av förträngda blodkärl, minska frekvensen av angina smärtor, hålla blodplättar från klumpar ihop och öka välgörande HDL cholesterol.Some allergier kan bero ett behov av m