Fett fredag: Hur man handskas med Dieters Skuld Efter Thanksgiving

om Fat fredag ​​(även skinny folks). Men jag tror att skulden verkligen tar bort från ditt rena njutningen av att vara runt familj och vänner, samtidigt som delar en stor måltid. Jag menar, att äta väl är en del av livet. Dess bara inte realistiskt att tro att du kommer aldrig någonsin har en annan bit av pumpa paj eller att hjälpa salta stuffing.You åt det. Du har haft det bra! I ditt hjärta, du vet att du har redan valt att göra ett åtagande för din långsiktiga hälsa genom att lära sig att äta sundare i allmänhet.

Dont straffa dig själv för att göra vad som kommer helt naturligt njuta av god mat. I stället välja ett datum som du väljer kommer att få tillbaka på en seriös diet plan och sedan göra det! Omdömen