ta dessa kolhydrater. Mängden kolhydrater som är kvar efter absorption i kroppen förvandlas till fats.In du känner för att mumsa något sött, då är det bäst att ta en frukt. Vindruvor är vanligen den mest självklara valet eftersom de hålla dig borta från godis. Du kan också göra små förändringar i din dryckesvanor som att gå för diet soda i stället för vanlig koks. Ett mycket effektivt sätt att hålla dina frestelser kontroll är helt enkelt att hålla alla godis utanför ditt hus.
Om du slutar att köpa dessa livsmedel i första hand, sedan dess ganska naturligt för dig att motstå din lust att äta något sött av tristess eller vana. Omdömen
