Tips på bra Pre Workout Meal Plan
alltid gå med magert protein och hålla dina kolhydrater rimliga. För mycket socker kan skicka kraschar, besegra syftet helt. Var noga med att ha denna före träningen måltid varje gång du tränar. Du kan även experimentera lite om du vill, inte alla är densamma, och ibland vad som fungerar för dig inte kommer att fungera för en annan individ. I slutet av träningen kommer du vara glad att du gjort valet att ha en energigivande pre workout måltider och din kropp kommer att älska dig för det. Omdömen
