God munhygien kommer att förbättra din totala Health

friska ben kommer också att bidra till att bygga starka friska tänder och tandkött samt. Mejeriprodukter ger kalcium och D-vitamin för att stärka tänder och ben. Bröd och stärkelse levererar vitamin B för tillväxt och järn för friskt blod, vilket bidrar till att ha friska tandköttet. Frukt och grönsaker har C-vitamin och andra vitaminer för att upprätthålla friskt tandkött. Äta magert kött, fisk, fågel och bönor kommer att ge järn och protein för den allmänna hälsan och magnesium och zink för friska tänder och gums.Your munhälsa beror på många faktorer.

Förändringar i din allmänna hälsotillståndet ofta leda till förändringar i din munhälsa också. Göra enkla livsstilsförändringar kan hjälpa dig att förbättra din hälsa och munhälsa. Liksom att sluta röka och dricka koffein kommer att förbättra din hälsa greatly.It även flip flops, tandtråd tänderna två gånger om dagen kan också hjälpa dig att förebygga hjärtsjukdomar. Studier har visat att människor som har tandköttsinflammation och ohälsosamma tandkött har också mer över hela kroppen inflammation, vilket är en prediktor för hjärtsjukdom, högt kolesterol, stroke och även rynkor.

Omdömen