ring lägger disciplin; viljestyrka och självkontroll, att hjälpa dig att uppnå snabb vikt loss.Heres den sista hemligheten. Har du märkt mängden människor som går 45 minuter eller längre, men alltjämt erfarenhet snabb viktminskning? Det beror på att när kroppen blir vana vid en rutin, anpassar snabbt. Om du inte är huffing och pustande, den har en begränsad inverkan på kroppen. För att snabba upp din ämnesomsättning och bränna magen fett, måste du bränna magen fett och förvandla det 20 minuters promenad till ett intervallpass.
Din kardiovaskulära systemet kommer att bli starkare och du kommer att förlora din vikt snabbare. Omdömen
