de hopp om att hemligheten blir deras. Vad dessa opportunister lovar att avslöja är bara att så kallade länge förlorade, omsorgsfullt dolda kost hemligheter. Som om det inte fanns någon konspiration för att hålla oss från sanningen. Men tyvärr, och lyckligtvis för resten av oss, det finns inga hemligheter. När det gäller att förlora vikt och komma i form, finns det bara bio kemin av den mänskliga kroppen. Den goda nyheten är att vi vet exakt hur och varför kroppen lagrar mat energi som fett, och vi vet hur och varför och när kroppen beslutar att tömma sig av lagrat fett.
Och medan visst kost och motion är viktiga variabler i denna fortgående process, det finns mycket mer att förvaltningen av vikt än att manipulera dem. Faktum är att den enda ens nära en hemlig ute verkar omfatta den biologiska mekanism som styr dem. Men du verkligen kan förbättra din ämnesomsättning, och när du gör, allt om viktkontroll förändras för alltid. Omdömen
