rönsaker, frukter, låga carbohydratematar och dricksvatten i stället för mjölk eller juice. Överväg fettfri produkter som lättmjölk, låg fetthalt yoghurt och socker fria dressingar. Dessa är bara exempel och denna typ av livsmedel är unlimited.You har gott om val i dessa livsmedel och En sak som jag ville rekommendera är att du får en hälsosam diet plan som har en meny med alternativ att välja din mat från. Några av dessa låga kost planer kan hittas på nätet och de bör vara överkomligt.
Undvik kost planer som kostar hundratals dollar eftersom du inte behöver spendera så mycket för någon av dessa. Kolla in min artikel på länken nedan för en låg Carb diet plan menyn. Omdömen
