fettförbränning går, du kan också gå vidare till att bygga muskler. Detta kommer att ytterligare påskynda processen som muskeln bränner mer energi än fett. För detta måste du få en väl utarbetat program för att se till att du gör det rätt. Återigen hittar du mycket bra program eller så kan du gå med i ett gym och be dem att arbeta fram ett program för you.
By hålla ovanstående i åtanke, kommer du att ha önskad kropp på stranden i sommar, ingen rädsla! Så, när igen om du säger att hjälpa mig gå ner i vikt, men hur? Minska kroppsfett med en bra kost och måttlig motion kommer att vara svaret. Omdömen
